Blog

Inspirujte se Hygge

Vzpomeňte si na tolik populární styl Hygge. Ten pochází z Dánska a je založen na šťastném způsobu života. Společná večeře s rodinou, zapálení svíčky a útulno. Podle autora knihy je šťastnější ten, kdo má dobré vztahy s lidmi. Vztahy s lidmi jsou dokonce pro pocit štěstí důležitější, než sláva nebo peníze. 

Když trávíte čas s lidmi, které máte rádi:

• trpíte méně depresemi a úzkostmi
• máte vyšší sebedůvěru
• hřeje vás pocit, že někam patříte
• pociťujete vyšší smysl života

Při kontaktu s druhými lidmi se snižuje stres a vyplavuje se hormon oxytocin (především při objetí).

Věděli jste? Podle vědců je izolace zdraví škodlivá.

Neplést kvalitu s kvantitou

Velký omyl je, že ke spokojenému životu potřebujete velkou partu přátel. Ono, čím více vztahů máte, tím je i těžší je udržovat. Každý jsme jiný a každému vyhovuje něco jiného, jeden bude spokojený jen s pár nejbližšími a druhý potřebuje širší okruh přátel. Řiďte se svojí povahou a pocity, ale nezapomeňte se o všechny své vztahy starat.

Tip: vyřaďte toxické osoby ze svého okruhu vztahů

Jak jít vztahům naproti?

Začněte chodit do zájmové skupiny

Jaké máte koníčky a co vás baví? Můžete se přihlásit na kurz vaření, lekce keramiky, hodiny jógy nebo chodit pomáhat do psího útulku. S ostatními členy vás bude spojovat stejný koníček, což je ideální téma k hovoru.

Nebojte se druhým ozvat

Nemusíte čekat, až se vám přátelé nebo rodina ozvou sami. Klidně udělejte první krok, zavolejte jim, napište, pozvěte je na večeři nebo na letní piknik. Ozvěte se také známým, které jste dlouho neviděli a neslyšeli.

Pečujte o své vztahy

Pravidelně se s ostatními stýkejte a během povídání vynechte obecná témata. Mluvte spolu o tom, co vás skutečně zajímá, co vás trápí nebo jaké máte zrovna starosti. Hovory více do hloubky váš vztah posílí a zároveň ukážete, že nejste dokonalí, ale opravdoví. 

Inspirujte se Hygge

Vzpomeňte si na tolik populární styl Hygge. Ten pochází z Dánska a je založen na šťastném způsobu života. Společná večeře s rodinou, zapálení svíčky a útulno. Podle autora knihy je šťastnější ten, kdo má dobré vztahy s lidmi. Vztahy s lidmi jsou dokonce pro pocit štěstí důležitější, než sláva nebo peníze. 

Když trávíte čas s lidmi, které máte rádi:

• trpíte méně depresemi a úzkostmi
• máte vyšší sebedůvěru
• hřeje vás pocit, že někam patříte
• pociťujete vyšší smysl života

Při kontaktu s druhými lidmi se snižuje stres a vyplavuje se hormon oxytocin (především při objetí).

Věděli jste? Podle vědců je izolace zdraví škodlivá.

Neplést kvalitu s kvantitou

Velký omyl je, že ke spokojenému životu potřebujete velkou partu přátel. Ono, čím více vztahů máte, tím je i těžší je udržovat. Každý jsme jiný a každému vyhovuje něco jiného, jeden bude spokojený jen s pár nejbližšími a druhý potřebuje širší okruh přátel. Řiďte se svojí povahou a pocity, ale nezapomeňte se o všechny své vztahy starat.

Tip: vyřaďte toxické osoby ze svého okruhu vztahů

Jak jít vztahům naproti?

Začněte chodit do zájmové skupiny

Jaké máte koníčky a co vás baví? Můžete se přihlásit na kurz vaření, lekce keramiky, hodiny jógy nebo chodit pomáhat do psího útulku. S ostatními členy vás bude spojovat stejný koníček, což je ideální téma k hovoru.

Nebojte se druhým ozvat

Nemusíte čekat, až se vám přátelé nebo rodina ozvou sami. Klidně udělejte první krok, zavolejte jim, napište, pozvěte je na večeři nebo na letní piknik. Ozvěte se také známým, které jste dlouho neviděli a neslyšeli.

Pečujte o své vztahy

Pravidelně se s ostatními stýkejte a během povídání vynechte obecná témata. Mluvte spolu o tom, co vás skutečně zajímá, co vás trápí nebo jaké máte zrovna starosti. Hovory více do hloubky váš vztah posílí a zároveň ukážete, že nejste dokonalí, ale opravdoví. 

Inspirujte se Hygge

Vzpomeňte si na tolik populární styl Hygge. Ten pochází z Dánska a je založen na šťastném způsobu života. Společná večeře s rodinou, zapálení svíčky a útulno. Podle autora knihy je šťastnější ten, kdo má dobré vztahy s lidmi. Vztahy s lidmi jsou dokonce pro pocit štěstí důležitější, než sláva nebo peníze. 

Když trávíte čas s lidmi, které máte rádi:

• trpíte méně depresemi a úzkostmi
• máte vyšší sebedůvěru
• hřeje vás pocit, že někam patříte
• pociťujete vyšší smysl života

Při kontaktu s druhými lidmi se snižuje stres a vyplavuje se hormon oxytocin (především při objetí).

Věděli jste? Podle vědců je izolace zdraví škodlivá.

Neplést kvalitu s kvantitou

Velký omyl je, že ke spokojenému životu potřebujete velkou partu přátel. Ono, čím více vztahů máte, tím je i těžší je udržovat. Každý jsme jiný a každému vyhovuje něco jiného, jeden bude spokojený jen s pár nejbližšími a druhý potřebuje širší okruh přátel. Řiďte se svojí povahou a pocity, ale nezapomeňte se o všechny své vztahy starat.

Tip: vyřaďte toxické osoby ze svého okruhu vztahů

Jak jít vztahům naproti?

Začněte chodit do zájmové skupiny

Jaké máte koníčky a co vás baví? Můžete se přihlásit na kurz vaření, lekce keramiky, hodiny jógy nebo chodit pomáhat do psího útulku. S ostatními členy vás bude spojovat stejný koníček, což je ideální téma k hovoru.

Nebojte se druhým ozvat

Nemusíte čekat, až se vám přátelé nebo rodina ozvou sami. Klidně udělejte první krok, zavolejte jim, napište, pozvěte je na večeři nebo na letní piknik. Ozvěte se také známým, které jste dlouho neviděli a neslyšeli.

Pečujte o své vztahy

Pravidelně se s ostatními stýkejte a během povídání vynechte obecná témata. Mluvte spolu o tom, co vás skutečně zajímá, co vás trápí nebo jaké máte zrovna starosti. Hovory více do hloubky váš vztah posílí a zároveň ukážete, že nejste dokonalí, ale opravdoví. 

Inspirujte se Hygge

Vzpomeňte si na tolik populární styl Hygge. Ten pochází z Dánska a je založen na šťastném způsobu života. Společná večeře s rodinou, zapálení svíčky a útulno. Podle autora knihy je šťastnější ten, kdo má dobré vztahy s lidmi. Vztahy s lidmi jsou dokonce pro pocit štěstí důležitější, než sláva nebo peníze. 

Když trávíte čas s lidmi, které máte rádi:

• trpíte méně depresemi a úzkostmi
• máte vyšší sebedůvěru
• hřeje vás pocit, že někam patříte
• pociťujete vyšší smysl života

Při kontaktu s druhými lidmi se snižuje stres a vyplavuje se hormon oxytocin (především při objetí).

Věděli jste? Podle vědců je izolace zdraví škodlivá.

Neplést kvalitu s kvantitou

Velký omyl je, že ke spokojenému životu potřebujete velkou partu přátel. Ono, čím více vztahů máte, tím je i těžší je udržovat. Každý jsme jiný a každému vyhovuje něco jiného, jeden bude spokojený jen s pár nejbližšími a druhý potřebuje širší okruh přátel. Řiďte se svojí povahou a pocity, ale nezapomeňte se o všechny své vztahy starat.

Tip: vyřaďte toxické osoby ze svého okruhu vztahů

Jak jít vztahům naproti?

Začněte chodit do zájmové skupiny

Jaké máte koníčky a co vás baví? Můžete se přihlásit na kurz vaření, lekce keramiky, hodiny jógy nebo chodit pomáhat do psího útulku. S ostatními členy vás bude spojovat stejný koníček, což je ideální téma k hovoru.

Nebojte se druhým ozvat

Nemusíte čekat, až se vám přátelé nebo rodina ozvou sami. Klidně udělejte první krok, zavolejte jim, napište, pozvěte je na večeři nebo na letní piknik. Ozvěte se také známým, které jste dlouho neviděli a neslyšeli.

Pečujte o své vztahy

Pravidelně se s ostatními stýkejte a během povídání vynechte obecná témata. Mluvte spolu o tom, co vás skutečně zajímá, co vás trápí nebo jaké máte zrovna starosti. Hovory více do hloubky váš vztah posílí a zároveň ukážete, že nejste dokonalí, ale opravdoví. 

Jistě znáte taky ty případy, kdy se chcete třeba osamostatnit, ale nemáte nic, kam byste se mohli nastěhovat. Sice někdo má to štěstí, že zdědí dům po tetičce nebo tak podobně, ale není tomu vždycky tak Není pravidelně, že se z chudáka stane boháč za jeden jediný den. A já jsem nebyla výjimka. Nic jsme nezdědila. Možná, kdybych dědila, tak asi jen dluhy.

To bych se ani nedivila, protože já jsem v životě zažila už tolik smůly, že bych už další asi nechtěla zažít. Víte, fakt to bolí, když vás někdo velmi zklame. Já to zažila pětkrát a pošesté už bych to asi nedala. Proto jsem si řekla, že budu nějaký čas žít sama. Úplně sama bez partnera. Zatím si ani žádného hledat raději nebudu a dám si život do pořádku. A udělala jsem asi velmi dobře. Moje sestra mi doporučila si vzít hypotéku a koupit si vlastní byt. Nějaký malý, jen dvoupokojový. A doporučila mi nějakou, pro mě neznámou nebankovní hypotéku.

Jenomže já jsem taková, že se moc ve financích nevyznám, a tak jsem si řekla, že se raději s někým o tomto poradím. Myslím, že si raději vzít něco později, než něco rychle a pak toho třeba i jednou litovat. Musím říct, že na peníze a různé smlouvy jsem velmi opatrná a docela mám i z nich respekt. Jendou jsem totiž byla podvedená, když jsem si brala půjčku. Naštěstí je to i za mnou. Nyní mám v plánu si vzít nebankovní hypotéku. A uvidím, jak se mi podaří. Mým snem je si vzít zmíněnou nebankovní hypotéku a koupit si malý levný byt. A pěkně si v něm relaxovat a spokojeně žít. a možná časem si najít i partnera do života. Ovšem na vše okolo budu myslet až později, až bud mít nebankovní hypotéku na můj malý byt. Jak byste se například zachovali vy, kdybyste toužili po vlastním soukromí? Přizpůsobili byste se nebo byste šli do toho odvážně jako já pořídili by jste si raději nebankovní hypotéku? Vyplatí se, to je jasné, ale máte na to?

Jistě znáte taky ty případy, kdy se chcete třeba osamostatnit, ale nemáte nic, kam byste se mohli nastěhovat. Sice někdo má to štěstí, že zdědí dům po tetičce nebo tak podobně, ale není tomu vždycky tak Není pravidelně, že se z chudáka stane boháč za jeden jediný den. A já jsem nebyla výjimka. Nic jsme nezdědila. Možná, kdybych dědila, tak asi jen dluhy.

To bych se ani nedivila, protože já jsem v životě zažila už tolik smůly, že bych už další asi nechtěla zažít. Víte, fakt to bolí, když vás někdo velmi zklame. Já to zažila pětkrát a pošesté už bych to asi nedala. Proto jsem si řekla, že budu nějaký čas žít sama. Úplně sama bez partnera. Zatím si ani žádného hledat raději nebudu a dám si život do pořádku. A udělala jsem asi velmi dobře. Moje sestra mi doporučila si vzít hypotéku a koupit si vlastní byt. Nějaký malý, jen dvoupokojový. A doporučila mi nějakou, pro mě neznámou nebankovní hypotéku.

Jenomže já jsem taková, že se moc ve financích nevyznám, a tak jsem si řekla, že se raději s někým o tomto poradím. Myslím, že si raději vzít něco později, než něco rychle a pak toho třeba i jednou litovat. Musím říct, že na peníze a různé smlouvy jsem velmi opatrná a docela mám i z nich respekt. Jendou jsem totiž byla podvedená, když jsem si brala půjčku. Naštěstí je to i za mnou. Nyní mám v plánu si vzít nebankovní hypotéku. A uvidím, jak se mi podaří. Mým snem je si vzít zmíněnou nebankovní hypotéku a koupit si malý levný byt. A pěkně si v něm relaxovat a spokojeně žít. a možná časem si najít i partnera do života. Ovšem na vše okolo budu myslet až později, až bud mít nebankovní hypotéku na můj malý byt. Jak byste se například zachovali vy, kdybyste toužili po vlastním soukromí? Přizpůsobili byste se nebo byste šli do toho odvážně jako já pořídili by jste si raději nebankovní hypotéku? Vyplatí se, to je jasné, ale máte na to?

Jistě znáte taky ty případy, kdy se chcete třeba osamostatnit, ale nemáte nic, kam byste se mohli nastěhovat. Sice někdo má to štěstí, že zdědí dům po tetičce nebo tak podobně, ale není tomu vždycky tak Není pravidelně, že se z chudáka stane boháč za jeden jediný den. A já jsem nebyla výjimka. Nic jsme nezdědila. Možná, kdybych dědila, tak asi jen dluhy.

To bych se ani nedivila, protože já jsem v životě zažila už tolik smůly, že bych už další asi nechtěla zažít. Víte, fakt to bolí, když vás někdo velmi zklame. Já to zažila pětkrát a pošesté už bych to asi nedala. Proto jsem si řekla, že budu nějaký čas žít sama. Úplně sama bez partnera. Zatím si ani žádného hledat raději nebudu a dám si život do pořádku. A udělala jsem asi velmi dobře. Moje sestra mi doporučila si vzít hypotéku a koupit si vlastní byt. Nějaký malý, jen dvoupokojový. A doporučila mi nějakou, pro mě neznámou nebankovní hypotéku.

Jenomže já jsem taková, že se moc ve financích nevyznám, a tak jsem si řekla, že se raději s někým o tomto poradím. Myslím, že si raději vzít něco později, než něco rychle a pak toho třeba i jednou litovat. Musím říct, že na peníze a různé smlouvy jsem velmi opatrná a docela mám i z nich respekt. Jendou jsem totiž byla podvedená, když jsem si brala půjčku. Naštěstí je to i za mnou. Nyní mám v plánu si vzít nebankovní hypotéku. A uvidím, jak se mi podaří. Mým snem je si vzít zmíněnou nebankovní hypotéku a koupit si malý levný byt. A pěkně si v něm relaxovat a spokojeně žít. a možná časem si najít i partnera do života. Ovšem na vše okolo budu myslet až později, až bud mít nebankovní hypotéku na můj malý byt. Jak byste se například zachovali vy, kdybyste toužili po vlastním soukromí? Přizpůsobili byste se nebo byste šli do toho odvážně jako já pořídili by jste si raději nebankovní hypotéku? Vyplatí se, to je jasné, ale máte na to?

Jistě znáte taky ty případy, kdy se chcete třeba osamostatnit, ale nemáte nic, kam byste se mohli nastěhovat. Sice někdo má to štěstí, že zdědí dům po tetičce nebo tak podobně, ale není tomu vždycky tak Není pravidelně, že se z chudáka stane boháč za jeden jediný den. A já jsem nebyla výjimka. Nic jsme nezdědila. Možná, kdybych dědila, tak asi jen dluhy.

To bych se ani nedivila, protože já jsem v životě zažila už tolik smůly, že bych už další asi nechtěla zažít. Víte, fakt to bolí, když vás někdo velmi zklame. Já to zažila pětkrát a pošesté už bych to asi nedala. Proto jsem si řekla, že budu nějaký čas žít sama. Úplně sama bez partnera. Zatím si ani žádného hledat raději nebudu a dám si život do pořádku. A udělala jsem asi velmi dobře. Moje sestra mi doporučila si vzít hypotéku a koupit si vlastní byt. Nějaký malý, jen dvoupokojový. A doporučila mi nějakou, pro mě neznámou nebankovní hypotéku.

Jenomže já jsem taková, že se moc ve financích nevyznám, a tak jsem si řekla, že se raději s někým o tomto poradím. Myslím, že si raději vzít něco později, než něco rychle a pak toho třeba i jednou litovat. Musím říct, že na peníze a různé smlouvy jsem velmi opatrná a docela mám i z nich respekt. Jendou jsem totiž byla podvedená, když jsem si brala půjčku. Naštěstí je to i za mnou. Nyní mám v plánu si vzít nebankovní hypotéku. A uvidím, jak se mi podaří. Mým snem je si vzít zmíněnou nebankovní hypotéku a koupit si malý levný byt. A pěkně si v něm relaxovat a spokojeně žít. a možná časem si najít i partnera do života. Ovšem na vše okolo budu myslet až později, až bud mít nebankovní hypotéku na můj malý byt. Jak byste se například zachovali vy, kdybyste toužili po vlastním soukromí? Přizpůsobili byste se nebo byste šli do toho odvážně jako já pořídili by jste si raději nebankovní hypotéku? Vyplatí se, to je jasné, ale máte na to?

Jistě znáte taky ty případy, kdy se chcete třeba osamostatnit, ale nemáte nic, kam byste se mohli nastěhovat. Sice někdo má to štěstí, že zdědí dům po tetičce nebo tak podobně, ale není tomu vždycky tak Není pravidelně, že se z chudáka stane boháč za jeden jediný den. A já jsem nebyla výjimka. Nic jsme nezdědila. Možná, kdybych dědila, tak asi jen dluhy.

To bych se ani nedivila, protože já jsem v životě zažila už tolik smůly, že bych už další asi nechtěla zažít. Víte, fakt to bolí, když vás někdo velmi zklame. Já to zažila pětkrát a pošesté už bych to asi nedala. Proto jsem si řekla, že budu nějaký čas žít sama. Úplně sama bez partnera. Zatím si ani žádného hledat raději nebudu a dám si život do pořádku. A udělala jsem asi velmi dobře. Moje sestra mi doporučila si vzít hypotéku a koupit si vlastní byt. Nějaký malý, jen dvoupokojový. A doporučila mi nějakou, pro mě neznámou nebankovní hypotéku.

Jenomže já jsem taková, že se moc ve financích nevyznám, a tak jsem si řekla, že se raději s někým o tomto poradím. Myslím, že si raději vzít něco později, než něco rychle a pak toho třeba i jednou litovat. Musím říct, že na peníze a různé smlouvy jsem velmi opatrná a docela mám i z nich respekt. Jendou jsem totiž byla podvedená, když jsem si brala půjčku. Naštěstí je to i za mnou. Nyní mám v plánu si vzít nebankovní hypotéku. A uvidím, jak se mi podaří. Mým snem je si vzít zmíněnou nebankovní hypotéku a koupit si malý levný byt. A pěkně si v něm relaxovat a spokojeně žít. a možná časem si najít i partnera do života. Ovšem na vše okolo budu myslet až později, až bud mít nebankovní hypotéku na můj malý byt. Jak byste se například zachovali vy, kdybyste toužili po vlastním soukromí? Přizpůsobili byste se nebo byste šli do toho odvážně jako já pořídili by jste si raději nebankovní hypotéku? Vyplatí se, to je jasné, ale máte na to?

Jistě znáte taky ty případy, kdy se chcete třeba osamostatnit, ale nemáte nic, kam byste se mohli nastěhovat. Sice někdo má to štěstí, že zdědí dům po tetičce nebo tak podobně, ale není tomu vždycky tak Není pravidelně, že se z chudáka stane boháč za jeden jediný den. A já jsem nebyla výjimka. Nic jsme nezdědila. Možná, kdybych dědila, tak asi jen dluhy.

To bych se ani nedivila, protože já jsem v životě zažila už tolik smůly, že bych už další asi nechtěla zažít. Víte, fakt to bolí, když vás někdo velmi zklame. Já to zažila pětkrát a pošesté už bych to asi nedala. Proto jsem si řekla, že budu nějaký čas žít sama. Úplně sama bez partnera. Zatím si ani žádného hledat raději nebudu a dám si život do pořádku. A udělala jsem asi velmi dobře. Moje sestra mi doporučila si vzít hypotéku a koupit si vlastní byt. Nějaký malý, jen dvoupokojový. A doporučila mi nějakou, pro mě neznámou nebankovní hypotéku.

Jenomže já jsem taková, že se moc ve financích nevyznám, a tak jsem si řekla, že se raději s někým o tomto poradím. Myslím, že si raději vzít něco později, než něco rychle a pak toho třeba i jednou litovat. Musím říct, že na peníze a různé smlouvy jsem velmi opatrná a docela mám i z nich respekt. Jendou jsem totiž byla podvedená, když jsem si brala půjčku. Naštěstí je to i za mnou. Nyní mám v plánu si vzít nebankovní hypotéku. A uvidím, jak se mi podaří. Mým snem je si vzít zmíněnou nebankovní hypotéku a koupit si malý levný byt. A pěkně si v něm relaxovat a spokojeně žít. a možná časem si najít i partnera do života. Ovšem na vše okolo budu myslet až později, až bud mít nebankovní hypotéku na můj malý byt. Jak byste se například zachovali vy, kdybyste toužili po vlastním soukromí? Přizpůsobili byste se nebo byste šli do toho odvážně jako já pořídili by jste si raději nebankovní hypotéku? Vyplatí se, to je jasné, ale máte na to?